Podcast - La salud mental.

 

La salud mental es un factor fundamental para estar tranquilo con uno mismo y sentirse bien en todos los sentidos,por eso este podcast contiene tips que pueden ayudar a mejorar la monotonía del día a día y mejorar la estabilidad emocional. Recordemos también que en tiempos de covid-19 los casos de estres,ansiedad y depresión se han incrementado puesto que llevar una vida fuera de lo normal resulta difícil para muchas personas,por eso este contenido te encantará.